Irá aprender uma técnica "mágica" que tem potencial para transformar a vida!
Vamos aprender como poderão tornam-se mais eficientes, concentrados, pensar adequadamente e tomar melhores decisões
Vamos aprender como poderão sentir-se mais felizes e relaxados.
Mais saudáveis física e mentalmente.
Vamos compreender que é possível alcançar e manter um estado mental e emocional de tranquilidade com a prática regular de Mindfulness, face a situações geradoras de stress e ansiedade, o que permitirá lidar melhor com os desafios pessoais e profissionais.
FORMADORA
PATRÍCIA FIGUEIREDO SANTOS
Psicóloga Clínica, Mindfulness Coach, Psicoterapeuta de jovens e adultos, e Formadora. Membro efetivo Ordem Psicólogos nº 10657, Licenciada em Psicologia Clínica, Pós-graduada em Psicologia Analítica.
Formações complementares em Coaching, Psicologia Positiva, Gestão Emocional e Programação Neurolínguistica, (Treino de Mindfulness Body in Mind, Dra. Tamara Russell, Mindfulness Centre of Excellence, King's College, Londres, UK).ixtape hella sustainable butcher.