Skip to Main
Logo

YOGAHEALING

O QUE É?

 

O YogaHealing é a adaptação e conjunção de técnicas do Yoga que visam o alívio dos sintomas, a estabilização funcional do individuo e que promovem a reversão dos processos degenerativos nas doenças mais comuns.

A actividade física em geral, estimula positivamente diferentes aspectos do organismo.
 
O Yoga para alem de ter uma componente física versátil também integra técnicas de respiração e de relaxamento, não invasivas   que se revelaram muito válidas nas mais diversas patologias.

 

 

BENEFÍCIOS

 

Vários estudos científicos a nível mundial, mostram a eficácia das técnicas do Yoga. De acordo com o quadro clínico, poderemos obter os seguintes benefícios:

 

    • aumenta a oxigenação geral que melhora os funções fisiológicas emocionais e mentais.
    • aumento do metabolismo e melhoria da eliminação de toxinas
    • libertação de endorfinas,  uma neuro-hormona produzida pelo próprio organismo e responsável pela sensação de Bem-estar e felicidade.
    • libertação das tensões  musculares e correcção de disfunções de más posturas que causam dor, desconforto e falta de mobilidade;
    • reforço do sistema imunitário.
    • maior controlo da dor (física e psíquica)

 

 

 

A QUEM SE DESTINA

 

O Yoga é um bom complemento para pessoas que sofrem de patologias de:

 

    • Cancro
    • Burnout
    • Depressão 
    • Ansiedade / ataques de pânico 
    • Insónia
    • Dores e doenças crónicas
    • Doenças cardiovasculares

Professora

Marisa Castro 

Professora

Helena Brandão

 

 

 

 

 

 

AULA REGULAR

60 MINUTOS

GOSTAVA EXPERIMENTAR UMA AULA DE YOGA? 
 
PARA ISSO BASTA PREENCHER O FORMULÁRIO ABAIXO! 
 
ESPERAMOS POR SI! 

PREENCHE O FORMULÁRIO




 
 
 
 
 
Os horários assinaladas * encontram-se em fase de pré-inscrição