YOGAHEALING

O QUE É?

 

O YogaHealing é a adaptação e conjunção de técnicas do Yoga que visam o alívio dos sintomas, a estabilização funcional do individuo e que promovem a reversão dos processos degenerativos nas doenças mais comuns.

A actividade física em geral, estimula positivamente diferentes aspectos do organismo.
 
O Yoga para alem de ter uma componente física versátil também integra técnicas de respiração e de relaxamento, não invasivas   que se revelaram muito válidas nas mais diversas patologias.

 


BENEFÍCIOS

 

Vários estudos científicos a nível mundial, mostram a eficácia das técnicas do Yoga. De acordo com o quadro clínico, poderemos obter os seguintes benefícios:

- aumenta a oxigenação geral que melhora os funções fisiológicas emocionais e mentais.
- aumento do metabolismo e melhoria da eliminação de toxinas
- libertação de endorfinas,  uma neuro-hormona produzida pelo próprio organismo e responsável pela sensação de Bem-estar e felicidade.
- libertação das tensões  musculares e correcção de disfunções de más posturas que causam dor, desconforto e falta de mobilidade;
- reforço do sistema imunitário.
- maior controlo da Dor (física e psíquica)

 

 

 

A QUEM SE DESTINA

 

O Yoga é um bom complemento para pessoas que sofrem de patologias de:

- Cancro
- Depressão / Ansiedade / Insónia
- Dores e doenças crónicas
- Doenças cardiovasculares

Professora Márcia Azevedo

AULA REGULAR

60 MINUTOS

Horário em construção

220 944 132

939 323 271

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