O QUE É?

O YogaHealing é a adaptação e conjunção de técnicas do Yoga que visam o alívio dos sintomas, a estabilização funcional do individuo e que promovem a reversão dos processos degenerativos nas doenças mais comuns.

A actividade física em geral, estimula positivamente diferentes aspectos do organismo.
 
O Yoga para alem de ter uma componente física versátil também integra técnicas de respiração e de relaxamento, não invasivas   que se revelaram muito válidas nas mais diversas patologias.

 

BENEFÍCIOS

Vários estudos científicos a nível mundial, mostram a eficácia das técnicas do Yoga. De acordo com o quadro clínico, poderemos obter os seguintes benefícios:

• • aumenta a oxigenação geral que melhora os funções fisiológicas emocionais e mentais.
  • aumento do metabolismo e melhoria da eliminação de toxinas
  • libertação de endorfinas,  uma neuro-hormona produzida pelo próprio organismo e responsável pela sensação de Bem-estar e felicidade.
  • libertação das tensões  musculares e correcção de disfunções de más posturas que causam dor, desconforto e falta de mobilidade;
  • reforço do sistema imunitário.
  • maior controlo da dor (física e psíquica)

A QUEM SE DESTINA

O Yoga é um bom complemento para pessoas que sofrem de patologias de:

• • Cancro
  • Burnout
  • Depressão 
  • Ansiedade / ataques de pânico 
  • Insónia
  • Dores e doenças crónicas
  • Doenças cardiovasculares