EQUIPA

Evelyne Praxl

Diretora da Escola de Yoga - Leça

Instrutora Certoficada Hatha Yoga Baby & Kiddyoga / Meditação / Terapeuta

 

Tudo tem um início e o meu, começou com o Yoga, que ajudou a apaixonar-me de novo pela minha vida em 1999.

Agora, o meu objectivo é ajudar os outros a conseguirem o mesmo, a “apaixonarem-se pela sua vida”, seja pela primeira vez ou porque se esqueceram de como é amar! E quero acompanhá-los nesta jornada.

Quando descobri o Yoga o que mais me cativou foi a união entre o corpo, a mente e a alma, algo que nunca tinha experimentado. Esse é o objectivo da prática do Yoga.

A Escola de Yoga nasceu em 2005, como um projeto destinado ao mundo da criança, para que elas nunca se esqueçam de sentir o sol nos seus corações.

 

 

Percurso profissional:

Licenciatura em enfermagem, em 1987, pela ordem da Cruz Vermelha em Neustadt/Weinstrasse, Alemanha.

Iniciou a sua formação pela Universidade Internacional de Yoga e concluiu-a pelo Núcleo de estudos Yoga Nataraja

 

É membro da Associação R.Y.E. (Recherche sur le Yoga dans L´Education), onde obteve a formação em Técnicas de Yoga aplicadas na educação.

Formou-se em Babyoga em Junho de 2008 e Playoga

Professora de Yoga para Crianças certificada pela Rainbow Kids Yoga.

Fundadora do metodo Kiddyoga®

Concluiu a sua formação como Professora de Meditação,  pelo  Osho UTA Instituto de Colónia, em 2011.

A especialização permite a orientar as meditações activas do Osho bem como, transmitir compreensão geral sobre meditação e acompanhar e aconselhar o praticante, se este o deseja ou necessita.

 

Participa, permanentemente, em cursos, Workshops e reciclagens com professores de renome, dando especial atenção às técnicas do Yoga e Meditação e técnicas de desenvolvimento pessoal e espiritual.

 

Formações complementares:

- Equilibrio AVESA

- Reiki

- Formação de Biofeedback Nível 1  (Técnico de Operação e Navegação)

- Constelações Sistêmicas Familiares segundo Bert Hellinger


Coaching

- Yogacoache – Formação pelo Yoga Institut Mannheim / Alemanha

- Comunicação não violenta segundo Marshall Rosenberg,

- Desenvolvimento pessoal e profissional - Coaching - Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação da Universidade do Porto

- membro do team Ricardo Mendoza, Coach e orador internacional que acompanha há mais de 11 anos o Tony Robbins,  que é considerado Coach numero 1     mundial.

 

 

Além da actividade na escola, dá aulas e Workshops em várias instituições, a crianças e adultos.

Sandra Natário Miranda

Instrutora Certificada de Hatha Yoga e Kidds / Terapeuta Holística 

 

Fascinada pela união entre corpo e mente, encontrou o inicio da sua caminhada holística em 2008 quando iniciou a sua formação em Reiki (Reiki Essencial nível 3),seguido de Técnicas Manuais de Massagem e em Medicina Tradicional Chinesa, pelo IPN.

 

Ministra Aulas de Grupo desde 1999, com certificação em Pilates Matwork e pequenos equipamentos, pelo Pilates Institute.

 

Praticante de Yoga à mais de 10 anos, Iniciou a sua entrega profissional ao Yoga com a formação de Yoga para Crianças em 2016, e a sua especialização em Hatha Yoga pela escola Yoga Nataraja.

 

Participa desde então, de igual modo, em formações diversas em Meditação e Mindfullness.

 

Exerce funções actualmente como Terapeuta, Professora de Yoga, Personal Trainer Holística.

 

Uma das suas grandes paixões na Vida, é ajudar e acompanhar todos os que necessitam de um cuidado especial, quer pela sua faixa etária, quer por certas condições psíco-físicas, pelo que a sua partilha do Yoga é direccionada tanto para atletas, como para praticantes iniciantes ou regulares, assim como para crianças e Séniores.

Bianca Lyra 

Instrutora Certificada em Ashtanga Vinyasa Yoga

 

Naturalidade brasileira e vive em Portugal há 27 anos.

Formada em Personal trainer e curso superior de Psicopedagogia Clínica.

 

Ministra aulas desde 2008.

Ligou se ao Uni- yôga a cerca de 18 anos atrás. Frequentou a formação para instrutores do Método DeROSE até 2016.

Instrutora de Pilates e Body Balance certificada.

Em 2017 ingressou na formação para professores de Yoga na FreeFlow arca D’água certificação Yoga Alliance Internacional.

Vários workshops e cursos de Ashtanga e Vinyasa Yoga Flow; onde encontrou sua verdadeira paixão.

 

Ana Luz 

Instrutora Certificada em Hatha e Yin Yoga

 

Praticante de Yoga desde 2009, iniciou o seu percurso no Swâsthya Yoga, mais conhecido por Método de Rose. Participou no curso de Formação para Instrutores durante dois anos até 2015. Em 2016 por força da curiosidade e da vontade de aprender mais na senda do Yoga iniciou uma nova formação em Hatha Yoga formada pela entidade de Yoga Nataraja, reconhecida Internacionalmente. Como o Yoga é o caminho de infinita aprendizagem, encontra-se a concluir uma nova Formação em Hatha Yoga Funcional e Yin Yoga, 200 horas – Certificada internacionalmente pela Yoga Alliance

 

Formou o “ Yoga Luz – Be a Soul “ uma proposta baseada na filosofia do Yoga em que através de várias técnicas podemos atingir o nosso máximo potencial, conquistando o equilíbrio do corpo e da mente, a ampliação da nossa consciência e a união do individuo à sua verdadeira natureza e à natureza do universo.

 

Actualmente ocupa os seus dias dando aulas em vários lugares, desde escolas de Yoga, centros de Fitness, centros de Saúde, colégios, empresas, etc. Trabalhando assim com uma vasto leque de público. Facilita também treinos personalizados, workshops na área de gestão de stress e emocional com a prática de Yoga.

 

Rute Pires 

Instrutora certificada em Hatha Yoga e Kidd e YogaBaby

 

 

Yoga é a minha vida e a minha vida é o Yoga, tendo consciência de que o Yoga é para todos independentemente da idade e das condições físicas.

 

Educadora de Infância à 22 anos tendo já trabalhado com crianças dos 4 meses até aos 10 anos, é uma apaixonada por crianças. Instrutora à cerca de 3 anos ama e partilha a sua experiência com todas de corpo e alma. Extrovertida, adora comunicar, socializar e partilhar experiências e conhecimentos em geral.

 


Fez parte de um projeto de cariz solidária como Terceira (C)Idade nos Médicos do Mundo e colaborou com os Filhos do Coração, com a Instituição de acolhimento de menores do Campo Lindo, Associação AMIDAS.

 

Ama o nosso planeta e os animais. O seu lema da vida “Somos um e devemos respeitar-nos mutuamente!” por isso, tornou-se vegan com muita honra e orgulho, porque assim sente que esteja, “A fazer a minha parte rumo à nossa evolução e à minha evolução como pessoa física, mental e espiritual que sou.

 

Tatiana Buhrnheim

Instrutora Certificada em Yoga Integral

 

 

Maike Alves Silva 

Instrutora Certificada em Fitness e PT / Especialista em Nutrição

 

Maike Alves Silva, nascida no ano de 1981 em Stuttgart na Alemanha, apaixonada “Personal Trainer “ e mãe de duas crianças encantadoras e maravilhosas.

 

Depois da minha formação profissional como agente de carga, com mais de 10 anos de experiência adquirida no setor de logística, estabeleci novas metas e dei início em 2013 a uma nova profissionalização.

Transformei minha paixão pela condição física, saúde e nutrição em uma carreira profissional. Aproveitei a oportunidade durante a minha licença de maternidade, após minha primeira gravidez, para me formar treinadora de educação física e saúde

 

Antes de imigrar para o Porto com a minha família em Abril de 2018, trabalhei como PT (Personal trainer) e instrutora de fitness em um ginásio feminino. Eu dei várias aulas de fitness e acompanhei pessoalmente as mulheres no caminho de um novo estilo de vida saudável e atlético.

 

A minha paixão é ensinar pessoas a terem um estilo de vida saudável, para torná-las aptas e mais entusiasmadas com a vida quotidiana, criando hábitos de atividade física regular em combinação de uma alimentação saudável e consciente. Isto é realmente divertido.

 

Formação e Licenciaturas na área da boa forma física, saúde e nutrição:

10/2014 Graduação como treinadora de fitness e saúde Licença B

06/2015 Treinadora profissional em reabilitação desportiva

02/2017 Consultora de nutrição desportiva

09/2017 Treinadora profissional especialização na saúde da coluna e musculatura das costas.

10/2017 Graduação como treinadora de fitness e saúde, Licença A

 

Paula Fernades

Acupuntora

 

Nada na vida acontece por acaso! Com um problema na coluna cervical, que se agudizou em 2003 e cuja única solução na medicina convencional seria a cirurgia, com todos os riscos e consequências que uma cirurgia deste tipo tem associados, procurou alternativas.

Foi assim que encontrou as medicinas complementares, que vieram deixar de lado a cirurgia, dar-lhe uma qualidade de vida completamente diferente e lhe permitiram redescobrir um mundo de ajuda aos outros.

Resolveu ingressar no curso de Medicina Tradicional Chinesa enquanto trabalhava, e o desfecho está à vista: abandonou a área Financeira, na qual trabalhava por se ter licenciado em Gestão de Empresas, e iniciou estágio em clínica. Actualmente, trabalha a tempo inteiro como terapeuta, praticando acupunctura, fitoterapia e massagens terapêuticas, tendo adoptado na vida uma postura mais consciente a nível pessoal, profissional e social.

Cátia Pereira

Terapeuta

 

Licenciada em Psicologia desde 2002, com pós-graduação em Tratamento Psicológico, exerce a atividade profissional de Psicóloga na área da Consulta Psicológica e Educação e Formação de jovens e adultos.

A busca pelo auto-conhecimento levou-a a interessar-se não só pela Psicologia, mas também pelo Yoga e pela Astrologia, áreas na qual se sente vocacionada e realizada.

Iniciou a sua prática de Yoga no final da década de 90, durante a sua vida universitária. Sentindo necessidade em partilhar esta filosofia milenar com os demais, tirou formação e ministra aulas de Yoga desde 2004.

 

O interesse pela Astrologia começou desde cedo, sentindo necessidade de partilhar o conhecimento adquirido, na elaboração e partilha do mapa astral, na busca do auto-conhecimento, utilizando técnicas de Coaching. Fazendo uma parceria harmoniosa, cujo foco é aumentar o número de escolhas, perspetivas, comportamentos e ações do indivíduo, facilitando assim, o alcance do objetivo desejado. A mais-valia que tira desta área é poder ser um agente de mudança e transformador de atitudes face aos desafios e obstáculos presentes no dia-a-dia.

 

Desde sempre procura, acima de tudo, otimizar o desenvolvimento e competências do indivíduo, dotando-o de ferramentas de trabalho fundamentais para a evolução e adaptação como pessoa e profissional.

 

É também através das viagens, praticando turismo cultural, pertinente na procura constante do conhecimento, que vivencia realidades e experiências diferentes, despertando o interesse pela diversidade cultural.

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