Como libertar-se da ansiedade e ter uma vida mais tranquila e gratificante.
O QUE É O WORKSHOP KEEP CALM?
O Workshop é um evento que aborda o tema ansiedade de forma objetiva, para proporcionar conhecimento do que se passa no cérebro humano quando uma reação de ansiedade é despoletada, e qual o seu objetivo.
Terá também uma componente prática, para aprendizagem de técnicas de fácil aplicação no dia-a-dia para lidar com a ansiedade.
O Workshop é enquadrado nos fundamentos da Neurociência.
FORMADORA
PATRÍCIA FIGUEIREDO SANTOS
Psicóloga Clínica, Mindfulness Coach, Psicoterapeuta de jovens e adultos, e Formadora. Membro efetivo Ordem Psicólogos nº 10657, Licenciada em Psicologia Clínica, Pós-graduada em Psicologia Analítica.
Formações complementares em Coaching, Psicologia Positiva, Gestão Emocional e Programação Neurolínguistica, (Treino de Mindfulness Body in Mind, Dra. Tamara Russell, Mindfulness Centre of Excellence, King's College, Londres, UK).