YOGA NA PRAIA PARA TODOS
AULAS NA PRAIA!
Convidamo-lo a terminar o Verão em grande e preparar-se connosco para a nova estação que está prestes a chegar.
Práticas abertas a todos, ao som das ondas e cheirinho a mar.
Pode nos encontrar aos Domingos na Praia do Aterro (ao lado do Bar/Restaurante Xiringuito).
Tragam os vossos tapetes e roupa confortável para prática.
Aula por donativo consciente!
AGENDA OUTUBRO:
Especial Vinyasa Flow: 06 de Outubro 2019 - 11h
Nosso corpo é perfeito em sua natureza e a prática de Vinyasa Flow Yoga é um meio de desbloquearmos os processos que impedem a expressão desta perfeição.
Ao realizar esta prática, nós estamos apenas indo de encontro com o que realmente somos, sem precisar buscar nada externo.
O Vinyasa Flow permite a expressão da nossa natureza autêntica, que acreditamos ser perfeita!
Aula ministrada pela Instrutora Bianca Lyra
Especial Yoga Dinámico: 13 de Outubro 2019 - 11h
O Hatha yoga é uma prática muito completa, que nos ajuda a fortalecer todo o nosso corpo de formas muito distintas.
Graças a essa prática, além de nos exercitarmos, também podemos aliviar ou controlar lesões, reduzir o stress e aumentar o bem-estar.
Esta linhagem de yoga não requer preparação prévia, e sua prática não está sujeita a restrições de idade, sexo ou condição física. É por isso que se trata de uma prática muito popular.
Aula ministrada pela Instrutora Evelyne Praxl
Especial Yoga Integral: 20 de Outubro 2019 - 11h
O que é o Yoga Integral?
Uma Prática de Yoga integral é composta por uma selecção de técnicas provenientes de vários métodos e estilos de yoga, tais como: Hatha Yoga, Raja Yoga, Karma Yoga, Tantra Yoga, Mantra Yoga, etc e Yogaterapia.
O objectivo desta prática é equilibrar as atitudes físicas, o tónus muscular e o rítmo respiratório, por um lado, e os estados de consciência, por outro. Assim, o praticante de forma progressiva vai estando em harmonia e de forma mais integral com o seu ser.
2019-09-05