YOGA NA PRAIA PARA TODOS

AULAS NA PRAIA!

 

Convidamo-lo a terminar o Verão em grande e preparar-se connosco para a nova estação que está prestes a chegar.

 

Práticas abertas a todos, ao som das ondas e cheirinho a mar.

 

Pode nos encontrar aos Domingos na Praia do Aterro (ao lado do Bar/Restaurante Xiringuito).

 

Tragam os vossos tapetes e roupa confortável para prática.

 

Aula por donativo consciente!

 

Mais Informação

 


AGENDA OUTUBRO:

Especial Vinyasa Flow: 06 de Outubro 2019 - 11h

Nosso corpo é perfeito em sua natureza e a prática de Vinyasa Flow Yoga é um meio de desbloquearmos os processos que impedem a expressão desta perfeição.

Ao realizar esta prática, nós estamos apenas indo de encontro com o que realmente somos, sem precisar buscar nada externo.

O Vinyasa Flow permite a expressão da nossa natureza autêntica, que acreditamos ser perfeita!

 

Aula ministrada pela Instrutora Bianca Lyra








Especial Yoga Dinámico: 13 de Outubro 2019 - 11h
 

O Hatha yoga é uma prática muito completa, que nos ajuda a fortalecer todo o nosso corpo de formas muito distintas.

Graças a essa prática, além de nos exercitarmos, também podemos aliviar ou controlar lesões, reduzir o stress e aumentar o bem-estar.

Esta linhagem de yoga não requer preparação prévia, e sua prática não está sujeita a restrições de idade, sexo ou condição física.  É por isso que se trata de uma prática muito popular.

 

Aula ministrada pela Instrutora Evelyne Praxl





Especial Yoga Integral: 20 de Outubro 2019 - 11h 

O que é o Yoga Integral?

Uma Prática de Yoga integral é composta por uma selecção de técnicas provenientes de vários métodos e estilos de yoga, tais como: Hatha Yoga, Raja Yoga, Karma Yoga, Tantra Yoga, Mantra Yoga, etc e Yogaterapia.

O objectivo desta prática é equilibrar as atitudes físicas, o tónus muscular e o rítmo respiratório, por um lado, e os estados de consciência, por outro. Assim, o praticante de forma progressiva vai estando em harmonia e de forma mais integral com o seu ser.

 

Aula ministrada pela Instrutora Tatiana Buhrnheim

 

2019-09-05

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