WORKSHOP INTRODUTÓRIA DE MINDFULNESS

Quer aprender uma técnica "mágica" que tem potencial para transformar a vida?

Realizaremos pela segunda vez o Workshop Introdutória de Mindfulness

O QUE TE ESPERA

• Compreender o que é o Mindfulness.

• Compreender a utilidade de adquirir ferramentas de Mindfulness e fomentar um Mindset Mindful
• Reconhecer as situações potencialmente geradoras de stresse, que possam comprometer o bem-estar psicológico, a saúde física, a relação com a vida e consigo mesmo.
• Muita prática e vivências revitalizadoras, autodescoberta, algo que nem sempre é possível na apressada vida do dia-a-dia.

Queres saber mais....

2021-10-18