CÉLULAS SAUDÁVEIS: A CHAVE PARA UM CORPO SAUDÁVEL

Quando foi a última vez que disponibilizou algum tempo para pensar em estratégias de forma a obter uma melhor saúde e bem estar?

Quais as suas estratégias para obter uma maior saúde e vitalidade?

Costuma estar mais focado nas suas crenças limitadoras que podem provocar doenças ou em criar estratégias/ações para criar mais vitalidade, energia e bem estar?

WORKSHOP TEÓRICO / PRÁTICO

O que precisam as células para sobreviver e se desenvolver plenamente?

 As células são organismos vivos vitais para a vida humana, têm necessidades básicas para a sua sobrevivência.

 Essencialmente, são três coisas que as células precisam não só para sobreviver, mas também para se desenvolverem de forma saudável.

As três coisas que as células precisam para sobreviver!

 O oxigénio é a fonte de toda a energia do corpo.  Esta energia, por sua vez, impulsiona os processos metabólicos no corpo, tais como a assimilação (absorção), eliminação de resíduos, respiração, circulação e digestão.

 A água é a substância mais abundante no corpo. Dentro das células especificamente, a água é usada para a decomposição de substâncias, como um meio para reações químicas e para a difusão e osmose de substâncias.

 A capacidade de eliminar os seus próprios resíduos.

• O Impacto da Diminuição do Oxigénio nas Células

- Como sabemos que a célula precisa de oxigénio, água, nutrientes e a capacidade de eliminar seus resíduos?

• Há três causas que levam as células saudáveis morrer.

- Se as células têm capacidade para viver eternamente, o que é que as leva à morte?

• A verdadeira fonte de doenças

- Qual é a verdadeira fonte da doença?

• O Poder da Vitalidade

- A componente mais importante para a saúde e vitalidade humana é o oxigénio.

• O Poder da Alcalinidade

- O equilíbrio da química corporal e a manutenção da relação entre os alimentos ácidos e alcalinos na sua dieta são de importância vital para a manutenção da sua saúde.

• O poder da energia aeróbica

-O termo "aeróbico" significa literalmente "com oxigénio".

• A potência de alinhamento estrutural e máxima resistência

- O corpo humano foi concebido para o movimento

• O Poder da Mente e do Coração

- Através das pesquisas recentes sabemos agora que o coração se comunica com o cérebro e com o resto do corpo.

FORMADORAS

Evelyne Praxl – Instrutora de Yoga & Meditação, Coach - Life & Yoga & Health

Maike Alves Silva - Personal Trainer e Coach em Nutrição e Saúde

Marta Maria Oliveira Peixoto – Especialista em Agua Alcalino

LOCAL

Escola de Yoga – Leça

DATA: 14 de Setembro 2019

HORA: 15h – 18h

INVESTIENTO

25 euros

Inclui Material didáctico: Workbook - Desafio de 10 Dias para conquistar a Saúde e Vitalidade.

DATA LIMITE INSCRIÇÂO:

INSCRIÇÂO 

2019-08-30