Yoga no porto
Encontre a Harmonia
entre o Corpo e a Mente
Há 20 anos acolhendo pessoas de 8 semanas a 99 anos
Modalidades de Yoga
Desde bebés de 6 semanas até adultos de 99 anos, oferecemos práticas adaptadas para cada fase da vida
Yoga adultos
Práticas adaptadas para reduzir stress e melhorar flexibilidade e bem-estar.
Aerial Yoga
Yoga suspenso que combina força, flexibilidade e diversão para todas as idades
Yoga Crianças
Desenvolvimento da flexibilidade, concentração e autoestima através do brincar
Yoga Baby
Para bebês de 6 semanas a 3 anos, fortalecendo o vínculo entre pais e filhos.
Yoga Laboral
Programas personalizados para empresas focados no bem-estar dos colaboradores
Pilates
Fortalecimento do core e melhoria da postura através de exercícios controlados
Meditação
Práticas de mindfulness e meditação para cultivar paz interior e clareza mental
Yoga Personalizado
Aulas individuais ou em pequenos grupos com foco nas suas necessidades específicas
20 anos de experiência, dedicação e coração
Desde 2005, a Escola de Yoga Leça tem sido um espaço de
acolhimento, consciência e transformação, guiando crianças,
jovens e adultos numa jornada de bem estar e autoconhecimento.
Fundada por Evelyne Praxl, a nossa missão é tornar o Yoga
acessível a todas idades e corpos, desde bebés de 6 semanas até
adultos com 99 anos - sempre com sensibilidade, rigor e alegria.
- 8 Modalidades
- 8 Modalidades
- +20 Anos
O que dizem os nossos alunos sobre a nossa Escola de Yoga
Histórias reais de transformação e bem-estar
Sou aluna da Escola de Yoga há três anos e não podia estar mais grata por este caminho...
Eu e a minha filha Flor fomos experimentar a aula de aerial yoga e adoramos...
Na minha opinião é a melhor escolha que fiz pois é um espaço muito acolhedor...
Sem dúvida, boas e simpáticas profissionais que exercem esta prática com muito entusiasmo e dedicação...
Pronto para começar?
Dê o primeiro passo rumo ao equilíbrio entre corpo, mente e respiração. As nossas aulas de yoga foram pensadas para todos os níveis, do iniciante ao praticante experiente.