YOGAHEALING
O QUE É?
O YogaHealing é a adaptação e conjunção de técnicas do Yoga que visam o alívio dos sintomas, a estabilização funcional do individuo e que promovem a reversão dos processos degenerativos nas doenças mais comuns.
A actividade física em geral, estimula positivamente diferentes aspectos do organismo.
O Yoga para alem de ter uma componente física versátil também integra técnicas de respiração e de relaxamento, não invasivas que se revelaram muito válidas nas mais diversas patologias.
BENEFÍCIOS
Vários estudos científicos a nível mundial, mostram a eficácia das técnicas do Yoga. De acordo com o quadro clínico, poderemos obter os seguintes benefícios:
- aumenta a oxigenação geral que melhora os funções fisiológicas emocionais e mentais.
- aumento do metabolismo e melhoria da eliminação de toxinas
- libertação de endorfinas, uma neuro-hormona produzida pelo próprio organismo e responsável pela sensação de Bem-estar e felicidade.
- libertação das tensões musculares e correcção de disfunções de más posturas que causam dor, desconforto e falta de mobilidade;
- reforço do sistema imunitário.
- maior controlo da Dor (física e psíquica)
A QUEM SE DESTINA
O Yoga é um bom complemento para pessoas que sofrem de patologias de:
- Cancro
- Depressão / Ansiedade / Insónia
- Dores e doenças crónicas
- Doenças cardiovasculares
Professora Márcia Azevedo
AULA REGULAR
60 MINUTOS
Horário em construção
