Há experiências que ganham um significado diferente quando são partilhadas.
“Entre Nós” é um encontro de Aerial Yoga pensado para duas pessoas que desejam viver algo fora da rotina — com leveza, presença e ligação.
Seja em casal, entre pais e filhos, amigos ou colegas, esta prática convida à confiança, à comunicação e ao apoio mútuo, através do movimento no tecido.
Mais do que uma aula, é um momento de encontro.
– Exercícios em dupla com apoio e cooperação
– Movimentos no tecido adaptados ao trabalho a dois
– Momentos de sincronização da respiração
– Desafios leves que promovem confiança e superação
– Relaxamento final com integração da experiência
– Fortalecimento da relação e da confiança
– Desenvolvimento da comunicação não verbal
– Maior consciência corporal a dois
– Redução do stress através da partilha e do toque
– Experiência leve, divertida e memorável
Yoga suspenso para força e flexibilidade
Desenvolvimento da flexibilidade, concentração e autoestima através do brincar
Fortalecimento do core e postura
Para bebés dos 6 semanas aos 3 anos, fortalecendo o vínculo entre pais e filhos
Comece de forma orientada, num ambiente seguro e acompanhado, onde cada prática respeita o seu ritmo e o seu momento.
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