POWER SHAPE

 

Programa de orimização 

Fitness I Nutrição I Saúde 

Data: 21 Setembro a 30 Novembro 2019

Horária: Sábado 9h

Local: Escola de Yoga - Leça

Formadora: Maike Alves

Torne-se instrutor de Yoga!

 

Este Curso de Formação é o momento para partilhar o conhecimento da experiência de Yoga.

 

Se pretende ensinar Yoga ou quer desenvolver a sua própria prática pessoal chegou o momento da mudança. 

 

"As nossas Formações de Yoga (200H e/ou 500H) são programas concebidos  não só para lhe transmitir conhecimento, mas essencialmente para desenvolver competências capazes de o transformar num instrutor auto-confiante. 

 

O curso em Yoga Clássico ou Hatha Yoga, na Escola de Yoga – Leça, foca-se na transformação de padrões negativos de pensamento numa nova liberdade e paz de espírito. Yoga significa silêncio e isto surge quando os pensamentos descansam,  as crenças e memórias profundamente marcadas perdem o seu poder sobre nós.

 

O nosso curso destina-se a todos cujo objectivo é experimentar o verdadeiro Yoga na sua forma autêntica, por isso, convidamos-vos à descoberta. 


“Dhyan Pavani” (Evelyne Praxl)

Professora Principal de Yoga e Fundador da Escola de Yoga - Leça

Aprenda a verdadeira arte e ciência de ensinar Yoga através da exploração do Eu (Self)

A ABORDAGEM

Receberá orientação de forma individualizada sempre com o objectivo de ser capaz de construir e liderar as suas práticas.

O ensino baseia-se nos princípios do Yoga, recorrendo a uma Comunicação Não-Violenta® de acordo com Marshall Rosenberg.

 


PARA QUEM SE DESTINA

O nosso curso destina-se a todos cujo objectivo é experimentar o verdadeiro Yoga na sua forma autêntica, por isso, convidamos-vos à descoberta. 

No entanto, também pode ser usado como uma ferramenta pessoal ganhando conhecimento e confiança em si mesmo, com intenção de abraçar uma carreira profissional.

O Yoga Clássico vai ajudá-lo a criar o desejo profundo da mudança, a rever valores, motivações e atitudes interiores.

 


A METODOLOGIA

O projeto da nossa escola iniciou-se em 2005, desde então, aprendemos com as pessoas a quem ensinamos. A experiência destes últimos 14 anos é um dos nossos pontos fortes na formação profissional de qualidade.

A experiência internacional da formadora principal, Evelyne Praxl, tal como dos formadores convidados, as instalações onde decorrem os cursos e o conceito de ensino prático/teórico que seguimos, constam como uma mais-valia para os participantes. Os demais factores de sucesso irão descobrir-Los  durante a frequência do curso.

O curso transmite conhecimento bem fundamentado em Yoga Clássico, mais conhecido no ocidente como Hatha Yoga.

A integração deste conhecimento na vida quotidiana permite que os participantes desenvolvam todo o seu potencial. O foco está no próprio desenvolvimento espiritual.

Além dos ensinamentos de Yoga, preparamos os alunos em todas as áreas adicionais importantes para se sentirem confiantes para iniciar uma carreira profissional de sucesso, tanto num espaço próprio ou em espaços de qualidade de outrem, em Portugal como no estrangeiro.

 

 

CERTIFICADO

A formação é reconhecido pelo BDY - Deutscher Bund der Yogalehrenden (Associação Alemã de Professores de Yoga na Alemanha).

Os processos de reconhecimento e certificação da formação pela Yoga Alliance  estão a decorrer.

Conteúdo

Todo o programa está concebido para aprofundar a experiencia de forma gradual, enquanto tempo terá oportunidade em começar a ensinar desde o princípio e ir amadurecendo como instrutor ao longo do curso.

- Ásanas do Yoga Clássico

- Construir a série de Ásanas e estruturar uma aula

- Pranayama , Kriyas, Mudras, Mantras, Nutrição, (Ayurveda),

- Os oito passos do Yoga de Patanjali

- Filosofia e História do Yoga Clássico

- Metodologia e pedagogia, Patanjali, Bhagavadgita, Veden, Upanishaden

- Anatomia e Aspectos Fisiológicos dos Asanas,

- Psicologia

- Meditação – Técnicas eficazes

- Tradições de ensino orientais e ocidentais

- Sânscrito

- Yoga para crianças, grávidas, idosos

- Yoga Terapia

- Outros estilos de yoga

- Famosos Yogis na História

- Yoga na vida quotidiana

- A função do professor de yoga

- Apresentação aula de Yoga

- Comunicação sensível e Não-Violente

- Auto-consciência

- Falar em Público

- Planeamento financeiro e questões jurídicas

- Marketing e redes sociais

- Conclusão e Certificação

Cronograma

Atualmente o critério internacional para o início do percurso formativo corresponde ao grau de instrutor de yoga – 200 horas.

Carga horária estabelecida conforme os critérios impostos pela Yoga Alliance.
- 180 Horas de Contacto (com supervisão de professor)
- 20 Horas de não contacto (sem supervisão necessária) com trabalhos complementares.

A formação terá a duração de um ano letivo, iniciando  a 21 de Setembro 2019 e com termino previsto para 30 de Agosto 2020.
Os encontros serão aos fins-de-semana, (sábado e domingo), totalizando as 200h.

Horário:
Sábado das 10:00H às 18:30H
Domingo das 9:00H às 18.30H

(Intervalo de almoço 1:30H)

ESTOU INTERESSADO/A

Curso de Formação em Yoga Clássico




 
 


Professores

A formação será conduzida por Evelyne Praxl e terá a participação de professores convidados formando um Magic Team para preparar os participantes de melhor forma! Estaão presentes nesta formação como Everton Kruel e  Rute Pires, Marta Almeida, Dr. Paulo Marques

Evelyne Praxl

Dhyan Pavani

 

EVELYNE PRAXL é uma Instrutora de Yoga certificada.

Praticante de Yoga há mais de 20 anos e leccionando há 15 anos na sua própria Escola de Yoga e é muito mais do que uma instrutora de Yoga.

 

Além do ensino da prática de Yoga e Meditação, ela é um Yoga Coach, que fornece sessões de transformação de vida individuais e programas Auto evolutivos.

 

Nascida em Linz, Áustria, desde a sua infância adora cuidar e orientar pessoas e o seu bem-estar físico, psíquico e emocional.

 

Formada em enfermagem pela Ordem de Cruz Vermelha na Alemanha. Deu um novo rumo à sua vida a partir de 1999 quando começou a frequentar a Uni-Yôga onde tirou o primeiro ano de formação.

Completou a sua formação como instrutora em Nataraja Yoga, e tirou especializações em Yoga para Crianças, Bebés e Yoga do Riso.

 

Além da especialização em Yoga é formada em Meditação Ativa do Osho, Coaching, Constelação Sistémica (Bert Hellinger), possui diploma de pós-graduação em Marketing Digital e na Gestão e planeamento estratégica.

 

Evelyne Praxl frequentou formações e inúmeros workshops de aprofundamento e tem estudado com muitos professores internacionais bem como interagiu com muitas pessoas mais experientes e com um vasto conhecimento, proferindo palestras sobre diferentes assuntos.

 

Tudo isto resultou numa  metodologia de ensino contendo as melhores qualidades e habilidades, tanto dos ensinamentos milenares como das ciências e conhecimentos mais actuais, juntamente com suas experiências de vida que fez o seu ensino rico em conhecimentos necessários para as habilidades da vida moderna com a base das qualidades interiores fortes tradicionais.

 

Ela está consciente da capacidade de cada pessoa e compartilha o ensino do Yoga de forma empática, humana, humilde e a sabedoria necessária para qualquer tipo de transformação poder ter lugar. Ensinar para ela, é um fluxo natural de partilhas da sua experiência, e, servir os outros e contribuir para o benefício da humanidade.

Everton Kruel

 

Licenciado em desporto, Mestrado em ciência de movimento humano

Licenciado em Ed. Física - UFRGS/Brasil

Mestre em Ciências do Movimento Humano - UFRGS/Brasil

 

Após finalizar o curso de desporto avançou para o mestrado em ciência do movimento humano. Paralelamente trabalhou com desporto de alto rendimento. Foi nesta altura que despertou para questões ligados ás lesões e sua relação com as descompensações musculares. Começou a dedicar-se ao treino personalizado tendo como linha de intervenção principal o exercício clínico.

Marta Almeida

 

Apaixonada pelo Marketing desde se lembra...

Licenciada em Gestão de Marketing pelo IPAM e recentemente, quando se começou na parte Digital, tirou o Mestrado em Marketing Digital no ISCAP.

É formadora certificada com vários cursos, um deles é o Marketing digital da Google.

Adora que faz e gosta de passar conhecimento, para os negócios venderem MUITO e prosperam no ambiente Digital.

 

Empresária desde aos 24 anos, sempre com a mesma Empresa, trabalho tanto com negócios on-line como tem espaço físico.

Hoje em dia conta com uma equipa, que neste momento já conta com 6 membros, e um facto de que se orgulha. Trabalha juntamente com eles num ambiente que considere “espectacular” (desde que entreguem as coisas a horas...)

 

É Mãe orgulhosa e babada de um rapaz que quer ser programador e Esposa de um fantástico homem que sempre lhe apoio nos seus negócios.

Adora animais, e por isso tem alguns cães... Não revela quantos por isso devem ser muitos..., mas somente é a confirmação do aquilo que se nota e á caracteriza! A Marta alem de excelente profissional é uma senhora com tamanha coração e entrega, sempre disposta a ajudar no que pode.

Dr. Paulo Marques

 

Licenciado em  Economia, pela Faculdade de Economia do Porto\n\nMestrado em Contabilidade e Finanças, pelas Universidades de Aveiro e Aberta\n\nFormador, nas áreas, contabilística fiscal e de gestão de empresas, Consultor Fiscal, Perito judicial, em matérias contabilísticas e fiscais\n\nAutor de diversas publicações em jornais e revistas técnicas  \n\nEmpresário, Sócio Gerente da empresa PAULO MARQUES LDA, prestadora de serviços nas áreras contabilística, de consultoria fiscal, peritagens judiciais e elaboração de projetos de investimento.

Rute Pires

Instrutora Certificada

 

Yoga é a minha vida e a minha vida é o Yoga, tendo consciência de que o Yoga é para todos independentemente da idade e das condições físicas.

Educadora de Infância à 22 anos tendo já trabalhado com crianças dos 4 meses até aos 10 anos, é uma apaixonada por crianças. Instrutora à cerca de 3 anos ama e partilha a sua experiência com todas de corpo e alma. Extrovertida, adora comunicar, socializar e partilhar experiências e conhecimentos em geral.

Fez parte de um projeto de cariz solidária como Terceira (C)Idade nos Médicos do Mundo e colaborou com os Filhos do Coração, com a Instituição de acolhimento de menores do Campo Lindo, Associação AMIDAS. 

Ama o nosso planeta e os animais. O seu lema da vida “Somos um e devemos respeitar-nos mutuamente!” por isso, tornou-se vegan com muita honra e orgulho, porque assim sente que esteja, “A fazer a minha parte rumo à nossa evolução e à minha evolução como pessoa física, mental e espiritual que

Curso de Formação em Yoga Clássico

 

Data: Setembro de 2019 a Agosto de 2020

Carga horária: 200 horas

Local: Escola de Yoga - Leça

Formadora: Evelyne Praxl

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