NEWS E PROMOÇÕES - SETEMBRO 2018

Caros alunos e amigos da Escola de Yoga,

Espero que as férias tenham sido boas e tenham permitido a renovação das energias para um novo ano de trabalho. Sabem tão bem as férias... mas porquê limitar esta sensação a uma ou duas semanas? Porque não sentirmo-nos assim o ano inteiro? Se virmos bem, podemos em cada dia, vivenciar esta sensação através da prática do Yoga.
 
Este é um dos desafios assumidos pela nossa Escola para o novo ano: criar em cada um de nós a possibilidade de regressar a essa paz, tranquilidade e harmonia, a cada momento, no nosso quotidiano.
 
Para isso reorganizei o nosso horário, abrindo novas turmas, com novas actividades, indo ao encontro de todos mantendo a singularidade de cada um.
 
Espero que a dinâmica e evolução da Escola possam servir da melhor forma todos, alunos e os que estão com vontade em se tornarem, permitindo-nos assim crescer e fluir lado a lado.
 
Namasté
Evelyne Praxl
 



HORÀRIO SETEMBRO 2018

 *Durante o mês de Setembro, recolhemos as disponibilidades dos alunos crianças para reorganizarmos o horário e grupos de KIDDYOGA® e JOVENS para o próximo ano lectivo.  

 

                                                                                                     



 

NOTICIAS

 

Tenho a alegria de vos anunciar que a partir de Setembro, a Escola de Yoga - Leça se vai dedicar ao novos projectos, novas aulas, e novas parcerias inspiradas pela Missão e Visão da Escola de Yoga – Leça, que nos orientou ao longo dos últimos 6 anos.

 

“Somos um Espaço aberto para todos os que buscam uma vida equilibrada e plena, independentemente da sua idade ou condição física.”

 

Neste sentido, procuramos apostar mais no desenvolvimento  das seguintes  áreas:

“CRESCER COM YOGA!”

Yoga Pré-Mamã, Pós-parto (Mom & Baby), Yogababy®Kiddyoga® / Jovens e Familyoga®

DESENVOLVIMENTO PESSOAL, PROFISSIONAL E FÍSICO:

Palestras, Workshops, Constelações sistémicas familiares e muito mais...

RETIROS

Temáticos /Dia Inteiro / Fim-de-semana

FORMAÇÃO DE PROFESSOR DE YOGA

(Projecto a implantar a partir de  2019)






 

PREPARAR A TUA FAMÍLIA PARA O NOVO ANO ESCOLAR

 

Durante o mês de Setembro iremos dar especial atenção à preparação das crianças no regresso às aulas.

O facto de as crianças voltarem à sua rotina escolar, significa estar muitas horas afastadas do seu ambiente familiar e das suas actividades preferidas. Em muitas crianças cria conflitos emocionais, que se manifestam no contexto familiar e escolar, gerando desequilíbrios que acabam por comprometer o seu crescimento de forma harmoniosa e equilibrada.

 


KIDDYOGA®

As aulas de Yoga para crianças, fornecem ferramentas que potenciam o desenvolvimento da parte mental, emocional e espiritual.

Assim, podem ser óptimas aliadas neste início de ano lectivo, e ao longo do ano, pois estimulam a memória, a concentração, a criatividade,  a força e a coordenação motora. Trabalham a auto-estima, respeito por si e pelo outro. 

Com a prática desenvolvem a sua tranquilidade, serenidade e a sua paz interior!

Estão abertas as inscrições para todos os Níveis de Kiddyoga.  
*As inscrições efetuadas no mês de Setembro beneficiam de uma mensalidade promocional no valor de 29€.

As aulas decorrem na Escola de Yoga – Leça nos respectivos horários. Caso não encontra horário compatível contacte nos.
Escola de Yoga - Leça tem bons acessos, estacionamento e Cafés disponíveis para o tempo de espera.

 



FAMILYOGA® - WORKSHOP TEMÁTICO “REGRESSO AS AULAS!”

 

As aulas de FAMILYOGA são momentos ricos e divertidos para as crianças, ávidas de vivências e descobertas. Ter tempo para brincar é imprescindível ao bem-estar das crianças, melhor ainda se for numa aula de Yoga em família.

 

Neste Workshop potenciamos todos os benefícios da prática de Yoga estimulando o desenvolvimento físico, psicológico, emocional, social e espiritual, nas crianças. 

Nesta proposta irão “brincar”, ou seja, respirar, movimentar o corpo, rir, sorrir, relaxar...., visando despertar a alegria em voltar as aulas, para aprender e evoluir junto dos seus amigos e colegas.

 

Agarre esta oportunidade e inscreve-se já e permita que o seu filho cresça íntegro e feliz!

Data: 15 de Setembro
Hora: 15H (duração 1.30H)
Local: Escola e Yoga - Leça
Facilitadora: Prof Joana Mendes

Participação por Donativo: 5€ (minimo) 

O valor angariado reverte ao favor de uma instituição para crianças que a escola de yoga seleciona.

*inscrição obrigatória, vagas limitadas.





INSPIRAÇÃO



Já conheces o poder dos Mantras?

Caso ainda não é familiarizado, vamos lhe em breves linhas explicar o que é um Mantra...


A semântica da palavra mantra é bastante explicativa sobre o seu significado: do sânscrito (dialeto antigo do norte da Índia), “man” quer dizer “mente”, e “tra”, controle ou entrega. Portanto, é justo dizer que esses hinos ou poemas são formas de exercer o controle da própria mente, de induzir o pensamento a seguir uma direção específica, alcançando resultados relacionados ao que com eles se deseja

SUGERIMOS ESTE MÊS UM MANTRA - OM VAKRATUNDAAYA

Para a resolução de problemas

Para resolver qualquer coisa estragada ou distorcida pela negatividade:

(CD Mantras 4 Inner Peace - Henry Marshall e Rickie Moore)

 

OM VAKRATUNDAAYA HUM (2 x)

VAKRATUNDAAYA DEEMAHI (2 x)

GANESHA AVATARA NAMAHA

 

"No Nome Divino eu te invoco, encarnação do infinito: Ele resolve o caminho daqueles que têm uma mente negativa /

Tu, com um rosto torto, guia meu caminho /

Deus de todos os seres encarnados, eu te honro.

(27 repetições)

 

OM VAKRATUNDAAYA

O texto fundamental de "Om Vakratundaaya Hum" é um mantra tradicional poderoso. É frequentemente usado no Ganesha Puraana para refrear os excessos dos demónios cruéis. (Traduzido em um nível psicológico, o exemplo dos demónios deve ser entendido como um comportamento extremo com vícios como a ganância, a preguiça, o ódio, o vício...)



OUVIR O MANTRA!
 






EVENTOS



15 DE SETEMBRO - 15 HORAS - ESCOLA DE YOGA - LEÇA:  FAMILYOGA® WORKSHOP TEMÁTICO “REGRESSO AS AULAS!”

22 DE SETEMBRO - 16 HORAS - ESCOLA DE YOGA - LEÇA:  WORKSHOP - AGUA ALCALINA 


20 DE OUTUBRO - 14 HORAS - ESCOLA DE YOGA - LEÇAWORKSHOP - CONSCIÊNCIA E DOMÍNIO DA LINGUÁGEM CORPORAL

2018-09-09

PROMOÇÕES / EVENTOS

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