2ª EDIÇÂO - DETOX, PRÁTICA INTENSIVA

Vocês Pedem, Nós Damos!

Cá está o lançamento da segunda edição do nos famoso e tão procurado "Workshop Detox"


O verão terminou entramos com toda força no Outono. As árvores pintam-se lentamente de vermelho, amarelo para em seguida libertar as suas folhas definitivamente. Esta é a altura ideal para uma prática intensiva e aprofunda de yoga, o Detox.

Tal como a natureza começa a preparar-se, as plantas recolhem a seiva nas raízes, as árvores centram a sua força no tronco, também o homem tem a tendência natural de viver um pouco mais quieto, trazendo a atenção mais para dentro de si e procurando o seu próprio eu, a força do coração e a sua essência. Segunda altura do ano, em que a prática intensiva DETOX nos parece a mais adequada.

Neste workshop trabalhamos com a fusão de técnicas respiratórias, posturas físicas, executadas de uma forma dinâmica seguidas de técnicas que promovem um relaxamento profundo.

As posturas físicas enérgicas visam uma maior libertação de toxinas acumuladas no organismo. O corpo é estimulado para activar os processos de auto-regeneração, restabelecendo um equilíbrio perfeito.

Aplicando o Chakrabreathing ˆ técnica respiratória activa, são purificados e estimulados os 7 chacras, centros energéticos primários no corpo humano.

Conseguimos com isso uma libertação de processos emocionais internos que perturbam e diminuem o fluxo energético.

A prática intensiva é finalizada por um relaxamento profundo que permite a assimilação e integração das técnicas executadas.

 

O resultado final é a conquista da sensação de bem estar, paz interior vigor e vitalidade!


Programa:

10.15H Check In

10.30H Início Prática Intensiva

12.30H Intervalo (Reforço saudável à base de alimentos alcalinos)

13.00H Melhorar Qualidade de Vida, mudando hábitos

  • Alimentação alcalino
  • Ciclos de sono


13.15H Chakra Breathing (MA Osho)

14.30H Fim



 

Data: 8 de Novembro 2018

Hora: 10.30h – 14.30h

Local: Escola de Yoga – Leça

Participação: 18€

Facilitadora: Evelyne Praxl 

 

Inscrição:

Data limite de inscrição:  8 de Dezembro 2018

Vagas Limitadas!

No acto da inscrição pagamento de 50% do valor!

Inscreva-se já e use o nosso link para maior facilidade! 

http://escoladeyoga.pt/pt/contactos ou através do telefone 220 994 132 / 939 323 271




O que dizem os participante deste WS:

- Adorei a tarde de sábado! 

A sessão foi imensamente libertadora e relaxante, através das respirações e relaxamento, assim como intensiva, com as diversas posturas que praticamos, sempre num ambiente alegre e de harmonia! 

Voltaria a repetir, sem qualquer dúvida! 

Muito grata. 



 -Foi fantástico e com certeza vou querer repetir.
Obrigada Evelyne pelo trabalho maravilhoso

 

 - Foi excelente Evelyne. Adorei. Beijinhos

2018-10-30

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