DETOX

PRÁTICA INTENSIVA  OUTONO

Data: 3 Outubro de 2020

Hora: 14:45 - 18:30 

Local: Escola de Yoga - Leça

Formadora: Evelyne Praxl

PREOCUPAR-SE CONSIGO É SEXY!

WORKSHOP

PRÁTICA INTENSIVA DETOX OUTONO

 

O verão terminou entramos toda a força no Outono. As árvores pintam-se de vermelho, amarelo para em seguida libertar as suas folhas definitivamente. Esta é a altura ideal para uma prática intensiva e profunda de Yoga, o Detox.

 

Tal como a natureza começa a preparar-se, as plantas recolhem a seiva nas raízes, as árvores centram a sua força no tronco, também o homem tem a tendência natural de viver um pouco mais quieto, trazendo a atenção mais para dentro de si e procurando o seu próprio eu, a força do coração e a sua essência. Segunda altura do ano, em que a prática intensiva DETOX nos parece a mais adequada.

Neste workshop trabalhamos com a fusão de técnicas respiratórias, certos movimentos e uma execução especifica de posturas físicas, seguidas de técnicas que promovem um relaxamento profundo, centrar-se no seu interior e aproximar-se da da calma e tranquilidade para se libertar do redemoinho de pensamentos e sentimentos. 

O resultado final é a conquista da sensação de bem estar, paz interior vigor e vitalidade!

PROGRAMA 

As posturas físicas enérgicas visam uma maior libertação de toxinas acumuladas no organismo.

O corpo é estimulado para activar os processos de auto-regeneração, restabelecendo um equilíbrio perfeito.

Técnicas purificadoras e estimulantes para os 7 chacras, centros energéticos primários no corpo humano.

Conseguimos com isso uma libertação de processos emocionais internos que perturbam e diminuem o fluxo energético.

A prática intensiva é finalizada por um relaxamento profundo que permite a assimilação e integração das técnicas executadas.

 

O resultado final é a conquista da sensação de bem estar, paz interior vigor e vitalidade!



14.15H Check In

14.30H Início Prática Intensiva

16.30H Intervalo (Reforço saudável à base de alimentos alcalinos)

16.45H Melhorar Qualidade de Vida, mudando hábitos (componete teórica)

  • Dicas de alimentação

  • Ciclos de sono

17.15H Purificação e estimulação dos Chakras 

18.30H Fim

Conquista a sensação de bem estar, paz interior vigor e vitalidade! 

QUANDO - COMO - CUSTO?

 

Data: 03 de Outubro 2020

Horário: 14:45H - 18:30H

Valor de participação: 25€ (se vieres com um amigo o valor passa para 20€ por pessoa)

 

Inscrição:

Data limite de inscrição:  2 de outubro 2020

No acto da inscrição pagamento de 50% do valor!


O número de participantes está limitado ao máximo 10 pessoas.

Respeitamos as medidas de segurança e distância social segundo orientações DGS.

Dispomos de equipamento de purificação de ar cerificado que elimina 99,98% de poluição do ar, incluindo o

Corona Virus. 

ESTOU INTERESSADO/A

Prática Intensiva Detox Outono






Facilitadora

Evelyne Praxl

 

Instrutora de Yoga e Meditação certificada. LIfe & Wellness Coach

Praticante de Yoga há mais de 20 anos e leccionando há 15 anos na sua própria Escola de Yoga e é muito mais do que uma instrutora de Yoga.

 

Além do ensino da prática de Yoga e Meditação, ela é  Coach, que fornece sessões de transformação de vida individuais e programas auto evolutivos.

 

Nascida em Linz, Áustria, desde a sua infância adora cuidar e orientar pessoas e o seu bem-estar físico, psíquico e emocional.

 

Formada em enfermagem pela Ordem de Cruz Vermelha na Alemanha. Deu um novo rumo à sua vida a partir de 1999 quando começou a frequentar a Uni-Yôga onde tirou o primeiro ano de formação.

Completou a sua formação como instrutora em Nataraja Yoga, e tirou especializações em Yoga para Crianças, Bebés e Yoga do Riso.

 

Além da especialização em Yoga é formada em Meditação Ativa do Osho, Certificação Internacional de Coaching, Constelação Sistémica (Bert Hellinger), possui diploma de pós-graduação em Marketing Digital e na Gestão e planeamento estratégica entre outras formaçõs ligadas as terapias holísticas .

 

Evelyne Praxl frequentou formações e inúmeros workshops de aprofundamento e tem estudado com muitos professores internacionais bem como interagiu com muitas pessoas mais experientes e com um vasto conhecimento, proferindo palestras sobre diferentes assuntos.

 

Juntamente com suas experiências de vida que fez o seu ensino rico em conhecimentos necessários para as habilidades da vida moderna com a base das qualidades interiores fortes tradicionais.

 

Ensinar para ela, é um fluxo natural de partilhas da sua experiência, e, servir os outros e contribuir para o benefício da humanidade.

PRÁTIVA INTENSIVA DETOX - OUTONO

 

Data: 03 Outubro de 2020 

Carga horária: 3:30 horas

Local: Escola de Yoga - Leça

Formadora: Evelyne Praxl 

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