# Escola de Yoga

> Escola de Yoga e Pilates com mais de 20 anos de experiência no Grande Porto, Portugal. Dois estúdios em Leça da Palmeira e Leça do Balio com mais de 140 avaliações 5 estrelas. Formação de Instrutores certificada pela Yoga Alliance International & Europe.

## Informações Gerais

- **Nome:** Escola de Yoga
- **Fundação:** 2005
- **Experiência:** +20 anos
- **Avaliações:** +140 avaliações 5 estrelas no Google
- **Certificação:** Yoga Alliance International & Europe
- **Idiomas:** Português, Inglês
- **Website:** https://www.escoladeyoga.pt
- **Telefone:** +351 939 323 271
- **Email:** info@escoladeyoga.pt

## Localizações

### Estúdio Leça da Palmeira
- **Morada:** P. São Miguel Arcanjo 27, 4450-584 Leça da Palmeira
- **Avaliações Google:** 90 avaliações (5 estrelas)
- **Horário:** Segunda a Sexta 07:30-21:45, Sábado 10:00-13:00
- **Aulas Online:** Sim
- **URL:** https://www.escoladeyoga.pt

### Estúdio Leça do Balio
- **Morada:** R. Camilo Castelo Branco 45, 4465-768 Leça do Balio
- **Avaliações Google:** 54 avaliações (5 estrelas)
- **Horário:** Segunda a Sexta 07:00-21:30, Sábado e Domingo 10:00-12:00
- **Aulas Online:** Sim
- **URL:** https://www.escoladeyoga.pt
## Modalidades

### Yoga
- [Yoga Adultos](https://www.escoladeyoga.pt/modalidades/yoga-adultos): Aulas adaptadas a todos os níveis de experiência, do iniciante ao avançado.
- [Yoga Crianças](https://www.escoladeyoga.pt/modalidades/yoga-criancas): Metodologia lúdica e pedagógica para crianças dos 4 aos 12 anos. Instrutores certificados em KiddYoga.
- [Yoga Bebés](https://www.escoladeyoga.pt/modalidades/yoga-babys): Aulas para bebés (0-3 anos) acompanhados dos pais, promovendo vínculo afetivo e desenvolvimento motor.
- [Aerial Yoga](https://www.escoladeyoga.pt/modalidades/aerial-yoga): Yoga aéreo com tecidos suspensos para descompressão da coluna, força e flexibilidade.

### Pilates e Outras Modalidades
- [Pilates](https://www.escoladeyoga.pt/modalidades/pilates): Fortalecimento do core, melhoria postural e consciência corporal em turmas reduzidas.
- [Meditação](https://www.escoladeyoga.pt/modalidades/meditacao): Práticas guiadas de mindfulness, respiração consciente e relaxamento profundo.
- [Terapia Avesa](https://www.escoladeyoga.pt/modalidades/terapia-avesa): Inversões terapêuticas para alívio de tensões e melhoria da circulação.

## Formação de Instrutores

### Curso de Instrutor de Yoga Clássico
- **Certificação:** Yoga Alliance International & Europe
- **Carga Horária:** 200+ horas
- **Modalidade:** Presencial e Online
- **Conteúdos:** Asanas, Pranayama, Meditação, Filosofia do Yoga, Anatomia, Metodologia de Ensino
- **URL:** https://www.escoladeyoga.pt/formacoes

### Curso de Instrutor de KiddYoga
- **Especialização:** Yoga para crianças
- **Metodologia:** Lúdica e pedagógica
- **URL:** https://www.escoladeyoga.pt/formacoes

## Eventos e Workshops

A Escola de Yoga organiza regularmente eventos, workshops e retiros ao longo do ano em ambos os estúdios.
- **URL:** https://www.escoladeyoga.pt/eventos

## Perguntas Frequentes

### O que é a Escola de Yoga?
A Escola de Yoga é um centro de yoga e pilates fundado em 2005, com dois estúdios no Grande Porto (Leça da Palmeira e Leça do Balio). Com mais de 20 anos de experiência e mais de 10.000 avaliações 5 estrelas, oferece aulas de yoga, pilates, meditação e aerial yoga para todas as idades, além de formação certificada de instrutores.

### Onde fica a Escola de Yoga?
A Escola de Yoga tem dois estúdios: um em Leça da Palmeira (P. São Miguel Arcanjo 27) e outro em Leça do Balio (R. Camilo Castelo Branco 45), ambos no concelho de Matosinhos, Grande Porto.

### Quais modalidades estão disponíveis?
Yoga Tapete, Yoga Adultos, Yoga Crianças, Yoga Bebés, Aerial Yoga, Pilates, Meditação e Terapia Avessa.

### A Escola de Yoga oferece aulas online?
Sim, ambos os estúdios oferecem aulas online para maior flexibilidade dos alunos.

### Como me tornar instrutor de yoga?
A Escola de Yoga oferece o Curso de Instrutor de Yoga Clássico com certificação reconhecida pela Yoga Alliance International & Europe, com mais de 200 horas de formação.

### Qual o horário de funcionamento?
Leça da Palmeira: Segunda a Sexta 07:30-21:45, Sábado 10:00-13:00.
Leça do Balio: Segunda a Sexta 07:00-21:30, Sábado e Domingo 10:00-12:00.

### Posso fazer uma aula experimental?
Sim, a Escola de Yoga oferece aula experimental para novos alunos conhecerem o espaço e as modalidades.

### Qual o contacto da Escola de Yoga?
Telefone: 939 323 271 | Email: info@escoladeyoga.pt | Website: www.escoladeyoga.pt

## Área de Atuação

A Escola de Yoga serve principalmente:
- Matosinhos
- Leça da Palmeira
- Leça do Balio
- Porto
- Maia
- Senhora da Hora
- São Mamede de Infesta
- Grande Porto

## Diferenciais

1. **+20 anos de experiência** no mercado (desde 2005)
2. **+10.000 avaliações 5 estrelas** no Google (combinação dos 2 estúdios)
3. **Certificação Yoga Alliance International & Europe** reconhecida internacionalmente
4. **2 estúdios** estrategicamente localizados no Grande Porto
5. **Formação de Instrutores** com certificação internacional
6. **Aulas para todas as idades** (bebés, crianças e adultos)
7. **Modalidades exclusivas** como Aerial Yoga e Terapia Avesa
8. **Aulas online** para maior flexibilidade
9. **Turmas reduzidas** com atenção personalizada
10. **Instrutores certificados** e especializados em cada modalidade

## Redes Sociais

- Facebook: https://www.facebook.com/escoladeyoga.pt
- Instagram: https://www.instagram.com/escoladeyoga.pt

## Navegação do Site

- [Home](https://www.escoladeyoga.pt)
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## Informação Técnica

- **Última atualização:** Janeiro 2025
- **Formato:** llms.txt v1.0
- **Contacto técnico:** info@escoladeyoga.pt