Tal como no Yoga, o Macramé convida-nos ao estado de presença. Cada nó é um momento de foco e cada fio tecido é um reflexo da nossa dedicação. Numa tarde dedicada à criatividade, vamos transformar cordas de algodão numa bolsa de verão única, com alças de bambu e toda a tua energia pessoal.
Em breve partilhamos mais informações.
Vagas muito limitadas.
Materiais incluídos bem como coffee break.
Não é necessária experiência prévia, é adequado a todos os níveis.
Confiança, entrega e novas perspetivas. Yoga suspenso que combina força, flexibilidade e uma experiência única – para adultos e crianças.
Desenvolvimento da concentração, autoestima e equilíbrio através do brincar. Um espaço seguro para crescer com consciência corporal.
Fortalecimento do core, melhoria da postura e controle do movimento. Aulas de grupo e personalizadas com foco na sua evolução.
Para bebés dos 6 semanas aos 3 anos, fortalecendo o vínculo entre pais e filhos.
Comece de forma orientada, num ambiente seguro e acompanhado, onde cada prática respeita o seu ritmo e o seu momento.
Aula selecionada:
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