PROMOÇÕES / EVENTOS

WORKSHOP YOGA PARA BEBÉS

2017-11-14

O que é o Yoga para bebés?
É uma aventura no mundo dos bebés, um dar e receber intenso, um aprender constante. É uma surpresa a cada momento. Mas, acima de tudo, é uma forma de ajudar a estimular e a desenvolver o bebé:

o conhecimento do eu; 

a consciência corporal e espacial ; 

a auto estima e a confiança; 

a consciência da respiração. 

Somando tudo constrói-se um vínculo afectivo profundo com o bebé que o influenciará em todas as etapas de desenvolvimento. As aulas são tempo de qualidade e felicidade exclusivos do bebé e do pai/mãe/avô/avó.



Os benefícios da prática regular são notórios:

sono de maior qualidade e consequentemente noites tranquilas para os pais;. 

melhora a digestão e alivia as dores das cólicas; 

promove o desenvolvimento neuromuscular; 

entre outros que cada bebé vai revelando.



As Aulas
O Yoga para bebés pode ser praticado a partir das  6 semanas de vida. As aulas estão divididas em níveis:

Yogababy  N1 –  2 aos 7 meses 
Yogababy N1+2 – 8 aos 12 meses 
Yogababy N2 –   13 aos 24 meses. 
Yogababy  N3 –  2 aos 3 anos. 


 
As aulas começam e terminam sempre da mesma forma, o que é muito importante para os bebés – há um ciclo que começa e termina sempre do mesmo modo.  
Os bebés são sempre acompanhados nas aulas por um adulto (mãe, pai, avós, etc.).


Material
Roupa confortável, preferencialmente de algodão, e meias antiderrapantes.

Data: 18 de Novembro

Horário:
Nível 1+2 (8 / 13 meses)   - 11.30H
Nível 2     (13 / 24 meses) - 15.00H
Nível 3     (2 / 4 Anos)       - 16.00H

Local: Escola de Yoga - Leça

Inscrição obrigatória!